Hőmérséklet - a test védőnaplója; GONDOLAT

Az alacsony kalóriatartalmú étrend csökkenti, és 36,5 alatt tartva meghosszabbítja az életünket

hőmérséklet

2014. október 4, szombat/229. szám

Úgy gondolják, hogy testünkben az összes életfolyamat normálisan zajlik, legfeljebb 37 fokos hőmérsékleten. Az orvostudomány régóta tudja, hogy amikor a testhőmérséklet emelkedik a testben, a védőreakciók aktiválódnak.
A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a hőmérséklet 36,5 fok alá süllyesztése akár 20% -kal is megnövelheti a várható élettartamot a New England Journal of Medicine tudósai szerint. Szakértők úgy vélik, hogy a hőmérséklet csökkentése az anyagcsere lelassulásához vezet, és leállítja az élő sejtekre káros szabadgyökök termelődését.
A testhőmérséklet az emberi test hőállapotának összetett mutatója, és tükrözi a különféle szervekből és szövetekből származó hőtermelés, valamint a közöttük és a külső környezet között zajló hőcsere közötti összetett kapcsolatot.
Az emberi test átlagos hőmérséklete általában 36,5-37,2 fok között változik a belső exoterm reakciók és a "biztonsági szelepek" miatt, amelyek lehetővé teszik a felesleges hő eltávolítását izzadás közben.

az emberi test - a hipotalamusz - az agyban található, és folyamatosan részt vesz a hőszabályozásban. Napközben a testhőmérséklet változó - reggel és este 0,5-1,0 fokkal változik.
A 42 fokos hőmérsékletet, amelynél az agy szöveteiben az anyagcsere zavart, kritikusnak tekintik az ember számára. Az emberi test jobban alkalmazkodik a hideghez, ezért a hőmérséklet 32 ​​fokosra történő csökkentése remegést okoz, de nem jelent komoly veszélyt. 27 foknál bekövetkezik a test kóma, és a szív és a légzés zavart. A 25 fok alatti hőmérsékletet kritikusnak tekintik, de néhány embernek sikerül túlélnie a hipotermiát.