Hollywood Diet - Television Europe
TELEVÍZIÓ EURÓPA - HÍREK 30 PERCBEN
Mindennap tökéletes alakokkal rendelkező szép emberek mosolyognak a tévéképernyőről vagy a fényes magazinok oldalairól. Nevük világi krónikákban szerepel, vagy sok csodáló fejében vándorol. A film- és zenei sztárok szép megjelenése azonban nemcsak az emberek szeretetének és a reflektorfénynek köszönhető.
Éppen ellenkezőleg, a csillagoknak vigyázniuk kell, hogy mit esznek, hogy fotóik ne jelenjenek meg a sárga kiadásokban, súlyukkal vádló címsorokkal.
Néhány híresség azonban nagyon furcsa diétákat követ.
Ezek azonban hatékonyak, biztonságosak és hozzáférhetők-e a hétköznapi emberek számára?
Ismerje meg a csillagok étkezési szokásait, és döntse el, hogy azok megfelelnek-e Önnek.
Mariah Carey: Diéta lila színű ételekkel.
Amikor Mariah Carey megtudta, hogy a lila ételek (padlizsán, aszalt szilva, répa) erős antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a ráncok kialakulását, azt mondta, szigorú étrendre váltott - hetente háromszor csak lila ételekre.
A lila pigment rezveratrolt tartják a legfiatalítóbb antioxidánsnak. Szakértők szerint azonban jobb, ha az étlapba nemcsak a lila gyümölcsöket és zöldségeket, hanem a sötétzöldet és a narancsot is belefoglalják, hogy minél több vitamint és antioxidánst biztosítsanak a szervezet számára. A ráncok megelőzésének legjobb módja a fényvédő krém használata, a napi 8 órás alvás, az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a stressz kezelése.
Következtetés: Az étrend biztonságos, de felesleges.
Beyoncé: Tisztító étrend.
A két Oscar-díjas Álomlányok című filmben játszott szerepéért Beyoncé 10 kilót fogyott egy tisztító étrenden, amelyet valójában fekélyek kezelésére terveztek, nem pedig fogyásra. Ebben a diétában kizárja az ételt és inni egy citromlé, juharszirup, forró pirospaprika és víz keverékét napi 6 és 12 alkalommal. A lazító gyógyteát is naponta kétszer isszák.
Bár a citrom vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek jót tesznek az anyagcserének, a szervezetnek napi fehérje-, szénhidrát- és zsírellátásra van szüksége. Ez az étrend éhezésen alapul, és elveszíti az izomtömeget, és abbahagyása után az összes lefogyott súly helyreáll.
Következtetés: A diéta nem biztonságos.