Hold-étrend 2017. decemberre - Csernomoré
Egyél értelmesen és legyél egészséges!
Eljött az év utolsó hónapja, és újra a naptárba nézünk, hogy rögzítsük a hold fázisait. Decemberben sok ünnep van előttünk, amelyeken több evésre és ivásra számítunk. Leginkább testünknek kell pihennie, miután sok zsíros és nehéz ételt, cukrászdát, alkoholt fogyasztott.
A holddiéta nagyszerű követendő terv. A holdfázis kezdete után 24 vagy 72 órán belül csak friss gyümölcsleveket, vizet és teát szabad bevenni. Ha az étrendet nehéz betartani, friss gyümölcsöket és zöldségeket adhat a levekhez. Fűszerek és tejtermékek tilosak.
Milyen előnyei vannak a holddiéta követésének?
Méregtelenít a friss ételeknek és a gyógyteáknak köszönhetően.