Hold-étrend 2012 és holdnaptár 2012
A holddiéta egy bevált módszer a hatékony fogyásra és a karcsú alak megőrzésére. Ez egy olyan étrend, amely megfelel a hold fázisainak és a föld körüli mozgásának. Az árapály, a növények növekedése és az állatok szaporodása mellett a Hold az emberi testben zajló folyamatokat is befolyásolja. A holddiéta a lehető legtermészetesebb étrend és hozzájárul a lehetségesekhez a legegészségesebb fogyás.
Az étrendnek el kell kezdődnie, amint a Hold belép a négy fázis egyikébe és hogy egy nap és további fél óra tartson. Ez idő alatt csak fogyasztják őket frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek, tea mézzel, ásványvíz.
Több folyadék bevitele serkenti a veseműködést, tisztítja a testet és erősíti az immunrendszert. 1-3 kilogramm fogyhat el egy hónap alatt, de más napokon legalább az egészséges táplálkozás alapvető szabályait kell betartani - kerülje a zsíros ételeket és a sült ételeket, és fogyasszon több gyümölcsöt, zöldséget és vizet. Az alkohol tilos, de ritka esetekben ihat egy pohár fehér bort.
Az Ön kényelme érdekében alkalmazzuk Holdnaptár 2012
Az órákat bolgár idő szerint adják meg.
Holddiéta - 2012. január
2012. január 1. - 08:15 - a hold első negyedéve
2012. január 9. - 9:31 - telihold
2012. január 16. - 11:09 - a hold utolsó negyedéve
2012. január 23. - 9:40 - újhold
2012. január 31. - 06:10 - a hold első negyedéve
Holddiéta - 2012. február
2012. február 7. - 23:55 - telihold
2012. február 14. - 19:05 - a hold utolsó negyede
2012. február 22. - 00:35 - Újhold
Holddiéta - 2012. március
2012. március 1. - 03:22 - a hold első negyedéve
2012. március 8. -11: 40 óra - telihold
2012. március 15. - 04:26 - a hold utolsó negyede
2012. március 22. - 17:38 - újhold
2012. március 30. - 22:41 - a hold első negyedéve
Holddiéta - 2012. április
2012. április 6. - 22:19 - telihold
2012. április 13. - 13:50 - a hold utolsó negyede
2012. április 21. - 10:18 - újhold
2012. április 29. - 12:57 - a hold első negyedéve
Holddiéta - 2012. május
2012. május 6. - 06:35 - telihold
2012. május 13. - 00:47 - a hold utolsó negyede
2012. május 21. - 02:48 - újhold
2012. május 28. - 23:17 - a hold első negyedéve
Holddiéta - 2012. június
2012. június 4. - 14:12 - telihold
2012. június 11 - 13:42 - a hold utolsó negyedében
2012. június 19. - 18:03 - újhold
2012. június 27. - 06:31 - a hold első negyedéve
Holddiéta - 2012. július
2012. július 3. - 21:52 - telihold
2012. július 11. - 04:49 - a hold utolsó negyede
2012. július 19. - 07:25 - Újhold
2012. július 26. - 11:57 - a hold első negyedéve
Holddiéta - 2012. augusztus
2012. augusztus 2. - 06:28 - telihold
2012. augusztus 9. - 21:56 - a hold utolsó negyede
2012. augusztus 17. - 18:55 - újhold
2012. augusztus 24. - 16:54 - a hold első negyedéve
2012. augusztus 31. - 16:59 - telihold
Holddiéta - 2012. szeptember
2012. szeptember 8. - 16:16 - a hold utolsó negyede
2012. szeptember 16. - 05:11 - Újhold
2012. szeptember 22. - 22:41 - a hold első negyedéve
2012. szeptember 30. - 06:19 - telihold
Holddiéta - 2012. október
2012. október 8. - 10:34 - a hold utolsó negyede