Holddiéta októberre

A test méregtelenítésére

Minden évszaknak megvan a sajátos táplálkozási sajátossága. Olyan szezonális ételeket fogyasztunk, amelyek fontos tápanyagokat biztosítanak számunkra az egészségünk érdekében. Eljött a csillagászati ​​ősz, október is. Újra megnézzük a holdnaptárat, hogy rögzítsük a hold fázisait a holddiéta. Ennek köszönhetően eltávolítjuk a felesleges folyadékokat a testünkből, méregtelenítjük, egészségesebb étrendbe kezdünk.

Mit kell tudni erről a kirakodási módról?

A fogyó hold alatt vagy az utolsó negyedévben

Ezután a test könnyebben eltávolítja magából a felesleges folyadékot. Fontos, hogy legalább 8 pohár vizet, gyógyteákat, friss gyümölcsleveket vegyen be.

Az első negyedév során

Ekkor általában megnő az étvágyunk. Ha 24 órán belül nehéz csak folyadékot inni, akkor egy kis tál gyümölcsöt vagy salátát adhat hozzá anélkül, hogy 15-17 órán át megkóstolná. A maradék idő alatt igyon vizet, teát és gyümölcsleveket.

---