Holddiéta novemberre

A test méregtelenítésére

Újra megnézzük a naptárat és a holdfázisokat, mert a hideg hónapokban is testünknek heti egy napra van szüksége, hogy könnyebb ételek fogyasztásával kirakja azt. A holddiéta a célnak megfelelő mód.

24 órán belül csak friss gyümölcs- és zöldségleveket, vizet, gyógyteákat veszünk be. Ha nemrég követjük ezt a rendet, és nehézségei adódnak, adhatunk hozzá egy kis tál friss gyümölcsöt, tiszta zöldséglevest só és fűszerek nélkül.

Telihold idején a legjobb a diéta kezdete. Kövesse az alapos böjttervet, szilárd ételek, csak folyadékok nélkül.

Képtár

Az utolsó negyedév a felesleges folyadék eltávolításának időszaka a szervezetből, a méregtelenítés támogatott. A súly is csökken, de nekünk könnyebb fenntartani az elért eredményeket.

A folyadékokat ismét elfogyasztják, és szükség esetén gyümölcsöket vagy nyers zöldségeket is tartalmazhatnak.

---