Holddiéta 2016. novemberre
Mindig formában lenni
Az új hónap beköszöntével újra megnézzük a naptárat, hogy rögzítsük az új holdfázisokat. A Hold-étrend nemcsak népszerű, hanem a test kirakodásának egyik legkedveltebb módja. Szigorú betartása jó eredményeket ad, amelyeket megtarthat.
A rezsim alatt 24 vagy 72 órával (a holdfázis előtt, közben és utána) csak vizet, gyógyteákat, friss gyümölcsleveket fogyasztanak. Kövesse a Hold összes fázisát, nevezetesen az újholdat, a teliholdat, az első és az utolsó negyedévet, vagy havonta egyszer követheti a kirakodási rendszert. Akkor ajánlatos, hogy ez újhold idején történjen.