Holddiéta 2015. januárra

Legyél egészséges és jó formában

2015

Minden hónap elején megosztjuk Önnel holdfázisok, amelyek része a holddiéta. Majdnem két hét nyaralás, rengeteg étel és pihenés után itt az ideje, hogy figyeljen az étrendre és gyorsan belekezdjen a ritmusba.

A holddiéta az egyik leghatékonyabb, amellyel megtisztíthatja a testet a felhalmozódott méreganyagoktól és a felesleges folyadéktól. Januárban a Hold étrendjének első fázisa az év első munkanapjára - január 5-re esik.

Mivel az ünnepek utáni étrendre való áttérés nehezebb, megosztjuk könnyebb étrend a holddiéta. Alatt telihold csak vizet, teákat, friss gyümölcs- és zöldségleveket fogyasszon, a szilárd ételek tilosak.