Holddiéta - 2009. január
Új év - új szerencse, de régi étrenddel. Megint meggyőződünk arról, hogy a kirakodó holddiéta gyorsan megment minket az ünnepek alatt felhalmozódott két-három gyűrűtől.

Az első holdfázis, amelyet kihasználhatunk, holnap, január 4-én - közvetlenül az újév és a Szent Bazil nap után elmentünk látogatóba, otthon főztünk finomságokat, és ideje kirakni. És közvetlenül a következő ünnepek - Jordánia és Szent János napja - előtt.
Utánuk a jövő héten teliholdkor még egy teljesen pihentető napot tölthetünk el, és kijelenthetjük, hogy van esélyünk megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól és visszanyerni alakunkat a tavalyi évhez képest.
Ha úgy gondoljuk, hogy szükségünk van rá, és manapság mindig szükség van az étkezési napok kirakására, akkor csak a következő két holdfázisban tartózkodhatunk folyadékkal.