Slavi Goranchovski a bolgárok 80% -a előtt káros étkezési szokásokkal rendelkezik!
Írta: admin itt: Egészség és diéták, Interjú 2013.01.18
Fitness modell és személyi edző Slavi Goranchovski beleegyezett, hogy a sportról, az edzésről és az életről korábban beszéljen Prekrasna.bg. Elmondása szerint a bolgárok 80% -ának káros étkezési szokásai vannak. Szerinte azonban bárki, akinek van elég vágya, egészséges életmódot folytathat.
Mi a legnagyobb hiba azoknál, akik fogyni akarnak az edzőteremben?
Nagy hibájuk, hogy nem kompetens emberekkel konzultálnak, hanem különféle fórumokon olvasnak. Különböző diétákkal találkoznak, amelyeket az úgynevezett "táplálkozási szakemberek" találtak ki, akik rosszabbul néznek ki, mint az ügyfelek. Közvetlenül a "mély vizekbe" dobják őket, ami viszont hihetetlen izomgörcsökhöz vezet, ha szabad így mondanom. És mások, és mások…
Több férfi vagy nő keres személyi edző segítségét? Miért?
Sok múlik azon, hogy hol. Az interneten többnyire férfiak írnak nekem tanácsot vagy személyes edzésprogramot és diétát kérve, az élő fitneszben pedig a nők vannak túlsúlyban. Ezt elmagyarázom a férfi egónak - senki, aki például 10 évvel fiatalabb nálad, nem tudja megmutatni, mit kell tennie ...
Lehetséges-e az embereknek az idő és a hely figyelmen kívül hagyása nélkül edzeni? Sok férfi és nő van, akik túl elfoglaltak és nem tudnak eljutni az edzőterembe.