Hogyan válasszunk multivitamint

Kapcsolódó témák

A téli hónapok után a testnek gyakran további tápanyagforrásra van szüksége.

Sok ember, különösen a tél második felében, megmagyarázhatatlan rosszullétet, gyengeséget és fáradtságot tapasztal. Néhány orvos meggyőz minket arról, hogy ennek oka a vitaminok hiánya az étrendben a téli időszakban. Mások azzal érvelnek, hogy a tavasz beköszöntével a légköri levegő gázösszetétele megváltozik. Harmadszor: hogy nincs elég napfényünk.

Ebben az évszakban a legtöbb ember további vitaminforráshoz - különböző típusú tablettákhoz és szirupokhoz - nyúl.
Mit válasszon? Veszélyesek? Van-e ellenjavallatuk?

Vitaminnak hívják az egészséges életmód ábécéje, mivel:

A - növeli a légzőszervekkel szembeni ellenállást, lerövidíti a betegségek időtartamát, egészségesen tartja a bőrt, a csontokat, a hajat, a fogakat és az ínyeket, kezeli a pattanásokat, tályogokat, fekélyeket.

---