Hogyan válasszunk ki egy kart a mennyezethez - inSPORTline
A tárcsa kar a legkönnyebb, de a leghatékonyabb eszköz a test felső felének, különösen a hátizmoknak a gyakorlásához. Akár több lehetőség közül is választhat, attól függően, hogy mennyi hely van otthon. A tárcsázókart szinte bárhová felszerelheti - még a mennyezetre is. A mennyezeti kar falikarként van felszerelve, de különféle gyakorlási lehetőségeket kínál. A mennyezeti emelőkarral nem korlátozzák a falak vagy az ajtókeretek, ami azt jelenti, hogy szabadabb lesz a mozgása. A kar segítségével lyukasztótáskát vagy gumiszalagokat, bővítőket és multi-szimulátorokat is felakaszthat, ami multifunkcionális kiegészítő otthoni fitneszhez.
A kart a mennyezethez kell rögzíteni fúrószerszám és tiplik. A kar felszerelésekor ügyeljen arra, hogy ne törjön be elektromos áramkörbe, és ne sértse meg a mennyezet szerkezetét. Az edzés megkezdése előtt ellenőrizze, hogy a rúd szilárdan van-e rögzítve a veszélyes esések és sérülések elkerülése érdekében.
Ha mennyezeti kart szeretne vásárolni, de nem biztos abban, hogyan válasszon egyet, akkor jó helyre került. Ebben az útmutatóban megtudhatja, hogyan lehet különbséget tenni a különböző modellek között.
