Hogyan töltsünk fel tibeti energiával

Plovdiv
A szomszédok
Fotó érzelem
Nevelési
Techno

Plovdiv
A miénk a hálózatban
Elemzések
Interjúk
Szavazások
Animáció Rajzfilm
Személyes

Futball
Röplabda
Kosárlabda
Tenisz
Szenvedélyek
Gyermekiskolák

Plovdiv
Pazardzhik
Smolyan
Kardzhali
Haskovo

A városban 18 óra után.
A hétvégén a városon kívül
Hobbi
Az időjárás
Horoszkóp
tévéműsor
Gasztroguru

Felemelkedése és bukása
Igazság vagy hazugság
Kultúra
Családi albumok
A vicc
Hírek egy fotón

Mondja el az orvosnak
Orvosaink
Kórházak
Áttörések
Életerő

Elűzni a rossz gondolatokat, menekülni a "tudat három mérgétől" - mondja a híres Dr. Sherab Barma

Mindenkinek van módja életenergiát szerezni, de mennyire hatékony? A kávé, a csokoládé, a tonik és más édesség inkább dopping, mint valódi erő. Hogyan lehet hosszú időre visszanyerni az energiát - ezt magyarázza Dr. Sherab Barma, az egyik leghíresebb tibeti orvos a "Marie Claire" című kiadványhoz.

Az energia az agyból származik - mindkettőt eljuttathatja önhöz, és elveheti tőled. Tehát irányítanod kell - magyarázza a terapeuta. Tanítsd meg fegyelemre, folyamatosan emlékeztesd rá, hogy az élet legfontosabb pillanata a jelen, és a legfontosabb ember az, aki jelenleg előtted áll.

Ne nyomja el a túlzott elvárásokkal rendelkező gyermekeket, és ne pazarolja az energiát a szükségtelen szorongás miatt. Az utódaidnak megvan a saját karmád, ami különbözik a tiédtől. A lelkük azért választott téged szülőnek, mert úgy érezte, hogy te tudod jól megtanítani, segíteni abban, hogy új szintre emelkedjen.

Gyermekének

Mutasd az utat,

és annak irányát

csak választani fog

Győzd le a krónikus fáradtságot azzal, hogy kíváncsi vagy, túl sokat gondolsz-e. A rossz gondolatok az energia fő vámpírjai. Az is, hogy mindent megpróbál kontrollálni, különösen a nők számára káros. Másképp gondolkodnak, mint a férfiak, akik egyszerűbbek. Az elméjük nem képes odafigyelni a részletekre, és a nőstény éppen ezt teszi.

A saját elméd mind a nagy bölcsesség, mind az érzelmi instabilitás és a szenvedés forrása lehet. A hülyeségeken való gondolkodás abbahagyása érdekében kezdjen el tudatosan lélegezni - lassan lélegezzen be a gyomorból, majd lassan lélegezzen ki.

A pihentető meditáció emeli az energiaszintet. Ne féljen a "meditáció" szótól. A legegyszerűbb trükkök elsajátításához,

nincs szükség pénzre,

nem sok idő

Nem kell buddhista válnod, vagy jógáznod. Csak tanuljon lassítani az elméjében, és rendszeresen feltöltődik. Napi néhány perc elegendő.

Koncentrálja figyelmét egy gyönyörű - képzeletbeli vagy valós - tárgyra. Például egy alma vagy egy üveg jó bor. A meggyújtott gyertya nem a legjobb megoldás, jobb, ha zöld vagy kék színt választasz - ezek nagyon hasznosak a szem számára és hűsítő tulajdonságokkal rendelkeznek.

A szemeket energia meridiánok kötik a májhoz, amely a tűz eleméhez kapcsolódik, ezért állandóan hűtésre szorulnak - magyarázza Sherab Barma. Bámulja a választott tárgyat anélkül, hogy levenné róla a szemét, összpontosítsa benne minden figyelmét, minden gondolatát, mintha elnyelné annak formáját és anyagát. Észrevétlenül megnyugszik az elméd.

A nagy energia középpontjában az embert és az univerzumot alkotó 5 alapelem egyensúlya áll. Ezek az elemek: csu (víz), (föld), én (tűz), tüdő (levegő), namka (tér). A föld hatással van az izom- és csontsejtek kialakulására, az orrra és a szaglásra. A víz felelős a vérért, a testnedvekért, a nyelvért és az ízért. Tűz - a testhőmérséklet, a szem és a látás szempontjából. A szél - a légzés, a bőr és az érintés érdekében. Tér - a testüregek, a fülek és a hallás számára.

Az öt elem

alatt jelennek meg