Hogyan tisztítsuk meg a testet Zdravnitsa

hogyan
A nyirok aktívan működik, mint egy természetes szűrő, elkapva a kórokozó baktériumokat, gombákat és vírusokat, amelyek táplálékkal, levegővel és vízzel jutnak be testünkbe. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy sok folyadékot fogyasszanak. Legalább napi 2 liter ásványvíz, tea és friss gyümölcslé.

Tartalmazza az élelmiszer-tisztítókat. Legtöbbjük rostban gazdag. A belekben a cellulóz megduzzad, befogja a méreganyagokat, és mint egy ecset, megmossa az emésztőrendszer belsejét. Enzimek és pektin, amelyek gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaznak, segítséget nyújtanak.

Közülük legalább 3-nak szerepelnie kell a napi menüben. Nem az a fontos, hogy nagy mennyiséget egyél, hanem az, hogy más legyél.

Almák
Jobb a kéreggel együtt enni. A bennük lévő pektin oldható formában van, könnyen kötődik a toxinokhoz, és segít megszabadulni a belekben az élelmiszer rothadása során keletkező összes vegyülettől.

Szőlő
A borostyánbab gazdag ásványi anyagokban, enzimekben, gyümölcssavakban és vitaminokban. Ezért kezelési programokban, kirakodási rendekben és tisztító étrendben használják őket. A bőr polifenolokat tartalmaz, amelyek "semlegesítik" a működés során a sejtek által felszabaduló méreganyagokat.