Egyél piros gyümölcsöt és zöldséget! Tialoto
Mindkettő hasznos és alacsony kalóriatartalmú!
Cseresznye, eper, áfonya, málna, görögdinnye, lédús paradicsom, nagy piros paprika. ki nem szereti őket? És rájövünk, hogy a finom piros gyümölcsök és zöldségek mellett nagyon hasznosak is? Jó hatással vannak a szervezetre, küzdenek az öregedéssel, magas a vitamintartalma és alacsony a kalóriatartalma. A szakemberek azt javasolják, hogy egész évben és nagy mennyiségben együk meg őket - így miközben vigyázunk az egészségünkre, levehetünk egy-egy gyűrűt. És mitől olyan értékesek a test számára?
A piros szín olyan fitonutriensek jelenlétét jelzi, amelyek csökkentik a prosztatarák kockázatát, csökkentik a rossz koleszterinszintet, szabályozzák a vérnyomást, elnyomják a tumor növekedését, erősítik az érfalakat és eltávolítják az öregedésért felelős szabad gyököket.