Hogyan tartja fenn Rosie a tökéletes alakot Fogyókúra és fitnesz
Rosie Huntington-Whiteley angol modell, színésznő és nemzetközileg elismert szépségszalon a nyers ételek és a napi edzés iránt elkötelezett. Elég ambiciózusan hangzik, de ez az ár, amelyet egy szupermodell fizet tökéletes alakja és állandó munkaköri kötelességeiért.
"A víz Isten drogja" - mondja Rosie, aki szerint a jól hidratált test az egészség és a szépség előfeltétele.
A megfelelő vízbevitel kulcsfontosságú összetevője minden étrendnek, csökkenti az éhségérzetet, segíti a szervek megfelelő működését, rugalmassá, üdévé és ragyogóvá teszi a bőrt.
Jól karbantartott teste a mindennapi edzés eredménye, de az egyszerű és friss ételek fogyasztása is.
"Nem bonyolult diétákat folytatok, szeretek mindent egyszerűbbé tenni. Farmon nőttem fel, ezért ha méregteleníteni vagy fogyni akarok, akkor tudom, hogyan találhatok tiszta ételeket, és teljesen kizárom a szénhidrátokat és a finomított cukrot. Ez a trükk az egészséges táplálkozáshoz - semmi extrém "- osztotta meg a modell a brit Vogue előtt.