Baykova professzor: A joghurt megment majd a COVID-19-től!

Prof. Donka Baikova az egyik legnagyobb szakember a táplálkozás területén, és rendkívül fontos a koronavírus idején.!

A D-vitamin veszélye

Nem tud azonban egyetérteni azzal az állítással, miszerint a D-vitamin az üdvösség kulcsa. Ez nem igaz, és nem szabad visszaélni vele.

A táplálkozási szakorvos teljesen cáfolja Todor Kantardzhiev professzor kijelentését, miszerint az őszi és téli hónapokban, amikor nincs olyan sok nap, a D-vitamint bőségesen kell bevenni.

Minél több D-vitamin, annál jobb. Ezt Kantardzhiev professzor nyilatkozta a NIGHT egyik tájékoztatóján. Kiderül azonban, hogy téved.

Baykova professzor elárulta a BNT-nek, hogy a D-vitamin túladagolás esetén nagyon veszélyes lehet. Veseproblémákhoz vezethet, amelyek akár halálos kimenetelűek is lehetnek - írja a Vesti.bg.

Ezért az embereknek követniük kell néhány szakértői ajánlást, és nem szabad inniuk a D-vitamint a kárára, úgy gondolva, hogy így védik őket a koronavírustól.

A D-vitamin adagjai

A napi adag, amelyet Donka Baykova gyermekeknek és felnőtteknek ajánl, 5 mikrogramm. A 70 év feletti embereknél ez 15 mikrogrammra nőhet, mivel az idősek nehezebben és lassabban szintetizálják a bőrben lévő vitamint.

Ha természetes D-vitamin bevitelre vágyik, akkor tudnia kell, hogy 40 percnél hosszabb ideig ne érjünk napsütést, és még jobb, ha csak 20 körül maradunk. Ennek a és jó, ha a hátát főleg a napnak tesszük ki.

---