Diéta alapelvvel - KÜLÖN ÉLELMISZER Archívum - Fórumok
Szia Engel:) Nem tudom, hogy sikerült tegnap, de csak: "1 banán, 1 alma és 2 mandarin" egy egész nap eléggé tűnik nekem.
Amikor vacsoráig eszem gyümölcsöt fel-alá, nekem így néz ki az "5-6 alma, 4-6 mandarin, 1-2 narancs vagy grapefruit" diéta:) ne csökkentsd drasztikusan az étel mennyiségét, nem fogy egészségesen nagyon egészségesen:)
Egyébként ma és holnapra azt akarom mondani a legnagyobb felelősséggel, hogy elaludtam, és azt tervezem, hogy az ünnepeket számolás, kalória és túl sok ételkombináció nélkül töltöm: klassz: 26.12-én meglátjuk az eredményt: kacsintás:
Boldog ünnepek első felét:)
Üdvözlet tőlem is:)
Ebben az évben betartottam a szavamat, és csak az adagom 1/3-át ettem meg édes dolgokat: D Tehát nem voltak hajtások. Csak tegnap este csábítottam egy baklavával.:(, de amúgy legalább nem vittem túlzásba (általában nem állok meg az első darabbal: klassz:)
Ma mégis egy kicsit lassabban tervezem a vezetést, teát és gyümölcsöt
Van-e probléma egy külön étrenddel, ha egyidejűleg friss tejjel vagy száraz tejszínnel iszom a kávémat és gyümölcsöt (mandarint) fogyasztok?: 2016:
Étel:
Vajkrém
Kompatibilis ételek: Kenyér, tészta, keményítőtartalmú zöldségek, burgonya, savanyú gyümölcsök, ecet, mustár, savanyúság, paradicsom, joghurt, nem keményítőtartalmú zöldségek, gomba
Részben kompatibilis ételek: Édes gyümölcsök, friss tej
(részlet az oldalról . Azt hiszem, ma nem tartozom a leginkább megosztottak közé: 1231:)
Nos, a mandarin savanyú gyümölcs.: lol: Ne aggódj annyira.: P
* Kicsit nem téma * Hadd kérdezzem meg, származik-e a beceneve a dalból?: tekercs:
100g.) + Egy darab pite sütőtökkel. Még jó, hogy éppen ez volt, mert tavaly ettem 3 gofrit, 1 csokoládét, és néhány olyan, mint a nagy és nagyon kövér desszertek. Egyszerűen nem bírom tovább ezt az összeget, és boldog vagyok: 1231:
Még egyszer szia tőlem:)
valami manapság csak gurultam, és nincs időm a számítógép elé ülni:)
Tehát ezekre a napokra az eredmény sok hajtás nélküli, főleg napközben ettem gyümölcsöt, este pedig valami főtt zöldséget
Tegnap este nagyon nagyot robbantottam:( 2 csokoládé: (((((((((Lindt, uh, nem tudok ellenállni, ez azt jelenti:( most nagyon dühös vagyok:(
Ráadásul megbetegedtem és magammal rángattam egyedül dolgozni, de ne aggódj miattam, annyira megnőtt az étvágyam, hogy egyszerűen nincsenek szavam: lol:
Megnyugtat az a tény, hogy ünnepnapokon nem lehet kihajtani hajtások nélkül:) és január 1-je óta megfogadtam (boldog véletlen, hogy nem ismerek főneveket: lol:) legalább egy hétig szigorítani szerezz csak gyümölcsöt és zöldséget, kicsit olyan, mint az ünnepek utáni tisztítás: tekercs: de meglátjuk, sikerül-e: D