35 után jó sportformában az amatőr maratonosok teljesítményének hanyatlása csak 50 után kezdődik
A legjobb profi futók fiatalok - a 25-34 év közötti kategóriában. 35 éves koruk után teljesítményük általában hanyatlani kezdett. Ennek oka elsősorban fiziológiai - az emberi testben bekövetkező változások hátrányos helyzetbe hozzák őket a fiatalabb sportolókkal szemben. 35 után megkezdődik az izomtömeg, a csontsűrűség és az oxigénfelszívó képesség csökkentésének folyamata. Azonban a pszichológiai tényezők is szerepet játszanak. A motiváció csökkenése például elvékonyodik és csökkenti az edzés intenzitását.
A kutatások azt mutatják, hogy az amatőröknél más a tendencia! A 2001 és 2016 közötti New York-i, chicagói és bostoni maratonok eredményeinek elemzése után a kutatók megállapították, hogy az amatőrök 35 éves koruk után rendszeresen javítják eredményeiket. Az eredmények csökkentése csak az 50. év után kezdődik! E korosztály után átlagosan a férfi és női maratonisták évente 2,47 percet adnak az idejükhöz. Azaz a futók ezen kategóriája még javíthatja is eredményeit, mire 50 évesek lesznek!