Hogyan tápláljuk a csillagokat, hogy mindig formájúak legyenek (2. rész) - Tialoto

Cindy Crawford a Zónára fogad, Ms. Beckham pedig egy speciális szakácskönyvet tanul

Heidi Klum, Fotó: Reuters

Többségük anya. Néhányan 4 gyermekesek, de oldalról nézve őket nem lehet megérteni. Igen, gazdagok és zsírleszíváson és más fogyáson is áteshetnek. De mint tudod, egy eljárás nem tarthat gyengének, ha nem támogatod magad. Victoria Beckham, Cindy Crawford és Heidi Klum pedig mindig karcsú volt, mint a sós. És ez már a fegyelmüknek és kitartásuknak köszönhető.

A sport nem elegendő a jó test felépítéséhez és fenntartásához. Komoly étrendre is szükséged van. Nézze meg, mit tesznek ezek a sztáranyák és néhány más híresség a tányérjukra:

Heidi Klum

David Kirsch professzionális fitnesz edző volt az a férfi, aki Heidit 2005-ben, hetekkel azután, hogy megszülte fiát, Henry-t, dobogóra állította a Victoria's Secret show-t. A People magazin szerint a Klum visszaáll az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek köszönhetően, amely a következőket tartalmazza: fehérje turmix reggelire; brokkoli, csirke és saláta ebédre, chili vacsorára és néhány mandula étkezések között.

Victoria Beckham

Vickynek négy gyermeke van, köztük egy tinédzser, és még mindig olyan vékonynak tűnik, mint egy húr. Az év elején a tervező a Twitteren azt írta, hogy betartja Natasha Koret "Valóban egészséges" szakácskönyvének ajánlásait. A terv alapja egy lúgos étrend, amely elkerüli az olyan savakat, mint a zabpehely, a tej, a csirke és a rebarbara.

---