Hogyan sikerül káprázni Julia Roberts 49 évesen

Julia Robertset nemrégiben a People magazin ismét a világ legszebb nőjének nevezte. Hogyan sikerül a 49 éves színésznőnek ilyen jól kinéznie?

káprázni

A legtöbb sztárhoz hasonlóan ő is azt állítja, hogy egészséges étrenddel és testmozgással tartja fenn alakját, és abban is hisz, hogy a boldogság kívül-belül széppé tesz minket.

Ha még mindig kíváncsi, mik a titkai, itt vannak:

Étkezés:

Reggeli: Tojás, avokádó, pirítós, kávé, kókuszvíz és áfonya.

Ebéd: grillezett csirkesaláta.

Vacsora: Vad lazac, barna rizs, avokádó.

Fitness mód:

A sztár a jóga rajongója, aki "tudatosabb szinten" gyakorol. Roberts egy plyometrikus edzéssel is megőrizte az alakját: "90 perc elteltével shavasanában feküdtem a földön, és azt gondoltam:" Nagyon örülök, hogy mögöttem van. ".