Hogyan segítsünk gyermekének megbirkózni a túlsúlyosokkal - anya és gyermeke
Korunk egyik legfrissebb témája az elhízás. A túlsúlyosodás kialakulásának módját "járványnak" nevezik.
A tragikus az, hogy a kövér anya és apa mellett gyakran van kövér gyerek - írja a tiabg.com
Ha Ön azon szülők közé tartozik, akik aggódnak amiatt, hogy gyermekeik hízni kezdenek, ajánlunk néhány iránymutatást a reflexióhoz, amelyek kiindulópontként hasznosak lehetnek a probléma még mélyebb feltárásához.
1. Fontos megjegyezni, hogy a gyermekek nem felnőttek
Sok szülő ezt elfelejtette. A gyermekek nem képesek ugyanúgy kontrollálni magukat, mint a felnőttek (vagy kellene).
A túlsúlyos gyermekeknek különös figyelmet és gondoskodást kell igényelniük, nem pedig haragunkra, ítéleteinkre, kritikánkra vagy csalódottságunk bemutatására. Ha gyermeke túlsúlyos, akkor valószínűleg aggódik szülőként, de minden bizonnyal olyan támadások vannak a gyermek ellen, mintha kényelmetlenül érezné magát, ha ez a probléma nem fog működni. Valójában egy ilyen megközelítés valószínűleg még nehezebbé teszi a helyzetet. A megértés és a szülői felelősség bemutatása a leghatékonyabb és legeredményesebb megközelítés.
2. A gyermekek elhízásának fő oka az. szülők
A szülők az oka annak, hogy gyermekeik kövérek. A gyerekek azt esznek, amit adunk nekik, vagy amit megengedünk nekik. Sem a felnőttek autonómiájával nem tudnak maguk dönteni, sem pedig nincsenek eszközeik ehhez. Gyerekek és megeszik, amit otthon van, vagy hagytuk, hogy kint rendeljenek. Ebből a szempontból nem ők okolhatók és nem felelősek étkezési szokásaikért - ők a szülők.
Mielőtt védekező állást foglalna, válaszoljon a következő kérdésekre:
- Milyen ételekkel eteti gyermekét?
- Milyen ételeket tart otthon?