Hogyan olvasztjuk fel a zsírt vízzel és citrommal Fogyás

Egy 2008-as japán tanulmány kimutatta, hogy a citromban található anyagok stimulálják a fogyást és megakadályozzák a súlygyarapodást. Az egerek egy csoportját 3 hónapig figyelték meg, amelyek egy része magas zsírtartalmú étrendet fogyasztott, a többi pedig alacsony zsírtartalmú étrendet, amely citromhéjból származó polifenolokat tartalmazott. A testzsír növekedését, a zsírlerakódások felhalmozódását, a hiperlipidémia, a hiperglikémia és az inzulinrezisztencia kialakulását a citrom-polifenolok elnyomták.

Hozzávalók:

- 225 ml víz
- 2 evőkanál. kinyomkodott citromlé

---