Hogyan növelhető a teherbe esés esélye - cikkek a terhességről, a szülésről, az anyaságról,

Az egyik legfontosabb szabály a türelem. A legtöbb esetben nincs értelme nőgyógyászhoz fordulni, ha rendszeresen szexel, és kevesebb, mint egy év telt el a fogantatási kísérletek kezdete óta. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy a rendszeres szex növeli a teherbe esés esélyét.

Javasoljuk továbbá a fogyókúra abbahagyását és az alacsony kalóriatartalmú termékek használatát, mert a fogyás rossz hatással van a fogantatásért felelős hormonokra. A szakértők ma már minden eddiginél többet tanácsolják a kismamáknak, hogy egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást fogyasszanak.

A leendő apáknak nem szabad megfázniuk, mert a megfázás rossz hatással van a spermatogenezisre, tehát a spermiumok minőségére.

---