Hogyan növelhető a motiváció

Amikor határidőkre kényszerülünk, elvesztettük a vágyat a kemény munkára, vagy csak unatkozunk, szükségünk van valakire, aki nyomni fog minket, hogy kezdeti lendületet adjon nekünk. Akkor könnyebb.

A motiváció gyakran túl könnyen elhagy bennünket. A tett iránti vágyat, és ezt meg is kell tenni, számos tényező befolyásolja. De néha vissza kell lépnie az „elkerülhetetlen” oszlopban szereplő kötelezettségvállalásoktól.. Nem akarok, nem akarok.

Ilyenkor jó tudni valamilyen trükköt, amellyel legalább egy kicsit, hogy hamuval verjük a motivációnkat, ha nem sikerül teljesen újjáéleszteni, mint egy főnixet.

Ha munkahelyünkön vagyunk, és egy órán belül be kell fejeznünk egy projektet, de nem tudjuk összegyűjteni a gondolatainkat, mindig hasznos egy kis séta. Amikor a test és az agy is egy helyre van ragadva, akkor jó legalább egyet mozgatni. És akkor a többi megy.

Egy perc sok

Pontosan öt percbe telik, mire koncentrálni tudunk. Bizonyos mértékű akarattal és önuralommal képesek leszünk elmerülni a feladatban, még akkor is, ha ez nem a legkellemesebb számunkra. És akkor a dolgok magától történnek. Ezért fontos hogy ne adja fel a második percet.

---