Hogyan működik az endokrin rendszer és tippek az egészségére
A cikkben információkat talál az endokrin rendszerről. Melyek a testünkben található hormonok és mirigyek. Hogyan működik a rendszer. Oxitocin. Kortizon. A nap és a hormonjaink. Ajánlott étrend-kiegészítők természetes összetevőkkel.
Tavaly augusztusban a bolygó legmagasabb embere 44 éves korában halt meg. Az ukrán Leonid Stadnik magassága 2 méter és 57 centiméter volt, amellyel bejutott a Guinness-könyvbe. Ennek a hihetetlen magasságnak az oka a testében található hormonok. Az agyalapi mirigy, az emberi test egyik legfőbb mirigye, évek óta túl sok növekedési hormont termel.
Ezek a hormonok nemcsak a növekedésre, hanem az étvágyra, a hangulatra, a termékenységre is erőteljes hatást gyakorolnak. Nélkülük az élet lehetetlen. Ha több vagy kevesebb, mint kellene, akkor problémák merülnek fel. A hormonrendszer ugyanis csak akkor teljesíti rendesen a funkcióit, ha tökéletes egyensúlyban van. Szerencsére a természet a folyamatosan fejlődő emberi testet arra késztette, hogy a visszacsatolási módszer segítségével az igényeinek megfelelően szabályozza a hormontermelést. Ezt a folyamatot tudatos cselekedeteink is befolyásolhatják. Változatos étrend, rendszeres fizikai aktivitás és elegendő alvás révén mindannyian előnyben részesítjük a hormonális egyensúlyt a testében.
A hormonoknak más tulajdonságai vannak - gyógyíthatnak minket, ha egy betegség bekövetkezik. Ez nem korlátozódik a cukorbetegség klasszikus gyógymódjaira. A hormonterápiák új alkalmazását már keresik és megtalálják, például az autizmus ellen, egy olyan betegség ellen, amelyet az oxitocin hormon befolyásol. 2013-ban a szingapúri orvosbiológusok felfedeztek egy új hormont, amely az embrionális szakaszban termelődik. Bekerülhet a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek összetételébe.
A HORMONOK (inzulin, adrenalin stb.) Olyan vegyi anyagok, amelyeket az emberi test mirigyei vagy szervei választanak ki. Számos folyamatot szabályoznak a testben, például a glikémiát, az anyagcserét, a szaporodást ...
Az endokrin (pajzsmirigy, agyalapi mirigy, mellékvese) nevű mirigyek olyan hormonokat termelnek, amelyek bejutnak a véráramba, és a tőlük távol elhelyezkedő sejtekre hatnak.
A SZERVEK (máj, tüdő ...) olyan szövetek, amelyek bizonyos fiziológiai funkciókat biztosítanak. Egyes szervek, például a vesék, mint a mirigyek, képesek önmagukban hormonokat termelni.
Az ENDOKRIN RENDSZER minden mirigyből és szervből áll, amelyek hormonokat termelnek.
Az oxitocin hormon
Az endokrinológiában pedig vannak divatok - a legújabb divatsztárt oxitocinnak hívják. Ez a szeretet, a szeretet, a bizalom, az odaadás hormonja, amely a hipotalamuszban termelődik. Körülbelül harminc évvel ezelőtt a tudósok megállapították, hogy az oxitocin anyai érzéseket vált ki az állatokban
Ez egy neurotranszmitter, amely stimulálja a társadalmi kapcsolatok agyterületeit, és nem vidám, nagylelkűbb, együttérzőbbé tesz minket.
Az oxitocin az emberi megértés új csodaszere? Nincs biztos válasz. Valójában a kutatás ellentmondó adatokat szolgáltat. Izraeli kutatók például azt tapasztalták, hogy a videojátékok során az oxitocin hatását fokozta a győztes irigység. A belgiumi Antwerpenben található kutatóközpontban pedig világossá vált, hogy az oxitocin csak az idegenek iránti együttérzést váltja ki, és nem "működik" már ismert emberekkel szemben.
Hogyan működik a kortizol
A tőzsdei szereplők súlyos stressz alatt vannak, ami megemelt kortizolszinthez vezet. Cambridge-i kutatók szerint a stresszhormon magas szintje nem ösztönzi a kockázatos döntéseket. A következtetés az, hogy egy pénzügyi válság idején, amikor a legnagyobb a feszültség és merész fellépésre van szükség, a kortizolnak valóban elrettentő hatása van - írja a Journal for Women.
Hormonális egyensúlyhiány
Az endokrin rendszer
A hormonok bejutnak a véráramba, és ezen keresztül eljutnak bizonyos sejtek receptoraiba, amelyek reagálnak hatásukra. Körülbelül 80 különböző hormon ismert, de biztosan újakat fedeznek fel. Itt vannak a hormonok és hogyan működnek:
Tobozmirigy - melatonint termel, amely szabályozza a cirkadián ritmust (a biológiai órához kapcsolódó 24 órás ciklusok).
Hypothalamus - antidiuretikus hatású vazopresszint termel.
Agyalapi mirigy - szomatotropint termel - növekedési hormon, amely serkenti az anyagcserét.
Pajzsmirigy - termeli a T3 és T4 hormonokat, az anyagcsere szabályozóit.
A mellékpajzsmirigyek - mellékpajzsmirigy-hormont választanak ki, amely szabályozza a csontokban és a vesékben lévő kalcium- és foszfortartalmat.
Szív - felszabadítja a vérnyomást szabályozó natriuretikus peptidet. A mellékvese - adrenalint és noradrenalint termel, amelyek befolyásolják a pulzusszámot, a vérnyomást és a hörgőket.
Zsírszövet - leptint termel, amely szabályozza a jóllakottság érzetét, és az adinopektint, amely szabályozza a lipideket és a glükózt.
Bélrendszer - kiválasztja a grelint, ami serkenti az étvágyat.
Hasnyálmirigy - inzulint termel, amely a vércukorszint csökkenését okozza, és a glükagon, amelynek ellenkező hatása van.
Vese - renint választ ki a vérnyomásra.
A nő petefészkeiben ösztrogén termelődik, amely szabályozza a menstruációs ciklust és serkenti a másodlagos nemi jellemzők kialakulását.