Házam Víz diéta és víz éhezés
2017. november 27., hétfő.
Víz diéta és víz éhezés
Valószínűleg mindenki hallotta, hogy egy ember életkorától függően 55-90% -ban vízből áll. Kiszáradáskor a folyadékok szerkezete zavart - vér, nyirok és mások. Egyre viszkózusabbá válnak, a szükséges anyagokat kevésbé jól szállítják.
Fennáll az alvadás, a sólerakódás, a különféle toxinok megjelenésének veszélye. Mivel a víz univerzális oldószer, nélküle pedig a szervezetnek nehéz a toxinokat kiválasztania.
Sajnos az emberek többségének nincs szokása a rendszeres ivóvíz. Legjobb esetben megiszik egy vagy két csésze teát vagy gyümölcslevet, majd az összes káros édes szódát. És az összes rendszer normál működéséhez elegendő mennyiségű tiszta vízre van szükség.
Pontosan nagy mennyiségű víz bevitelén alapul, és bármilyen vízi étrenden alapul.
Tartalom: Vízi étrend 1-3 napig: vízi éhezés Készítés Közvetlen vízi éhezés Vízi étrend-éhezés 7-14 napos vízi étrend Megjegyzések és ajánlások
Vízdiéta 1-3 napig: vízi éhezés
Ez jó módszer a test javítására, rejtett tartalékainak mozgósítására az immunitás és az anyagcsere fokozása érdekében. Mindez megfelelő hely a víz éhezésének megfelelő elvégzéséhez.
Készítmény
Két héttel a várható éhezés előtt minőségileg meg kell változtatniuk étrendjüket. Nem tartalmazza:
-
sült, füstölt, sózott, pácolt, félkész és konzerv ételek; minden tartósítószert, aromát és más vegyi anyagot tartalmazó élelmiszer; édes szénsavas italok, kávé; cukor és cukortartalmú termékek, szintetikus cukorpótlók (lehetséges méz és stevia); élesztő termékek és finomra őrölt lisztből készült péksütemények (kovásztalan kenyér teljes kiőrlésű gabonából megengedett); só (ha meglehetősen nehéz, só nélkül, akkor legalább cserélje ki a közönséges tengeri sót, és jelentősen csökkentse az étkezést, jobb, ha több zöldet, fekete borsot, egyéb fűszereket ad hozzá alkohol és cigaretta.
Fogyasszon egészséges, friss, természetes ételeket, feltétlenül vegyen be étrendjébe sok nyers zöldséget, gyümölcsöt és gyógynövényt. Sok séta, mozgás, gőzfürdőbe járás és edzés (vagy az edzőterem felkeresése).
Egy héttel a víz éhezése előtt távolítsa el a húst, és hagyja abba a gyógyszerek szedését. Menjen tovább, menjen a fürdőszobába, végezzen könnyű gyakorlatokat.
Este, mielőtt beindítaná a vizes étrendet a beöntés tisztítására. Ha a belek piszkosak lesznek, gyengeséget, émelygést tapasztal, kiütések és egyéb mellékhatások jelentkezhetnek - a szervezet mérgezésének jelei a belekből származó méreganyagokkal.
Közvetlen víz éhezés
1-3 napon belül semmi sem használható, kivéve a tiszta vizes italokat (a legjobb - tavaszi, mágnesezhető, feltölthető, protievoy, leolvasztott, szilícium).
A napi vízmennyiséget a következőképpen számítják ki: 40 ml testtömeg-kilogrammonként. Például, ha 70 kg a súlya, akkor napi 2,8 litert kell innia. Ezt a kötetet kis adagokra osztják, és rendszeresen igyon.
Utazáshoz ne igyon többet egy pohárnál, nehogy kifeszítse a gyomrot és ne okozzon kellemetlenséget. A víznek szobahőmérsékletűnek kell lennie.
Próbáljon többet inni a nap első felében, este pedig fokozatosan csökkentse a hangerőt, hogy éjszaka ne terhelje a pattanásokat, és ne kerülje el a duzzanatot reggel.