|
Kérem, adjon tippeket, hogyan lehet tartósan lefogyni 15 kg-ot anélkül, hogy visszanyerné azt. Ne feledje, hogy kipróbáltam az éhezési kezelést és a VM-NVD-t, amelyek csak ideiglenesen hatnak rám.
Hogyan lehet megérteni az átmeneti hatást? Milyen időszakról van szó? Nem hallottam a gyógyító éhezés állandó rezsimjéről (böjt, etetés, normál és ismét koplalás, etetés, normák) panaszosok? Nem is beszélve a VM-NVD-ről - egyáltalán nincs átmeneti hatás, ha csak így él és él. Lásd, a mód elfelejtése egy másik kérdés, és az egyik módból a másikba ugrás 100% -ig megtelt.!
Nos, ez nem egy kitalált étrend, amelynek vége után elakadhat és megehet bármit, amit csak akar, és fenntarthatja a gyűrűket, így a korlátozásnak állandónak kell lennie. De számomra mindhárom rezsim hatékony, mindaddig, amíg tiltott dolgokhoz nem folyamodik, és megfeledkezik önmagáról. Semmi más nem ajánlható, hacsak nem rajong az őrült fitneszért. bár a szénhidrátok kerülését is javasolják.
"Ami nem öl meg, az erősebbé tesz"
Fogalmazzunk így: Ön egy bizonyos módon evéssel elérte azokat a kilogrammokat, amelyek személyes véleménye szerint túl sokak. Bármilyen étrendet alkalmazol, függetlenül attól, hogy mennyit veszítesz, ha utána ugyanúgy eszel, az eredmény ugyanaz lesz. A legnormálisabb oksági kapcsolat. Véleményem szerint jobb először átgondolni, hogyan változtathatja meg étrendjét, amikor nem próbál fogyni - hogy ne hízzon, és ez nem folyamatos zaklatás az Ön számára, hanem valami, amit idővel természetesen elfogadhatja, ne gondoljon rá. És akkor válassza ki a fogyás módját; az a fontos, hogy tudd, mit fogsz tenni ezután.
|
