Hogyan lehet megvédeni gyermekét az ételallergiától
Fontos tippek a kismamáknak és a kisgyermekes anyáknak
A kisgyermekek ételallergiája gyakran megelőzhető. A szülők és különösen az anyák gondoskodnak erről, mert egyes gyakorlatok jelentősen csökkenthetik az ételallergia kockázatát gyermekkorban és a jövőben is.
Melyek a leggyakoribb ételallergiák?
A tej, a tojás, a hal, a dió, a rákfélék és a tenger gyümölcsei a leggyakoribb allergének. Sok embernek van ilyen ételallergiája. A kutatók nem teljesen biztosak abban, hogy miért fordulnak elő, és mi okozza az ételallergia eseteinek növekedését.
Ezek azonban csökkenthetők, vagy legalábbis minimalizálható a kockázatuk.
Mit kell tennie ennek érdekében?
- Tartson egészséges étrendet terhesség alatt
Ha még nem született gyermeke, akkor tudnia kell, hogy az egészséges táplálkozás nagy jelentőséggel bír. A mesterséges és dúsított ételek fogyasztása azzal a kockázattal jár, hogy a kész csomagolt élelmiszerekben található káros vegyi anyagokkal eldugul a magzat.