3 dolog történik, amikor abbahagyja a tejtermékek fogyasztását

Amikor Dina Cheney elmegy éves ellenőrzésére, orvosa ajánlatot tesz neki, ami aztán őrülten hangzik. Azt tanácsolja neki, hogy hagyjon fel a sajttal.

Egy idő után Dina észrevette, hogy megváltozott a súlya. Vérnyomás és koleszterin normális volt, és sikerült lefogynia néhány kilót. A sajttal való búcsúzás egyszerű módszer volt a kalória csökkentésére.

Eleinte szkeptikus volt orvosának ajánlásai iránt, mivel szerette a sajtot és szinte minden nap evett. Sőt, ez a szakmáját is befolyásolta, mert Dina szakácskönyvekkel foglalkozott. Még soha nem képzelte, hogy feladjon valamit, amit imád, és attól tart, hogy ez árthat a munkájának.

Saját egészsége nevében azonban úgy dönt, hogy kipróbálja, és hamarosan rájön, hogy jobban érzi magát. Néhány hónappal később abbahagyta a tehéntejet és a fagylaltot - két másik dolgot, amelyet rendkívül szeret. Hamarosan Dina teljesen leáll tejtermékek fogyasztása. Helyettesíti őket növényi tejjel. A konyhában más összetevőket használ kedvenc ízeinek elérésére, például ehető élesztőt, paradicsompürét és miso-t.

---