Hogyan lehet megölni az étvágyat

Nagyon gyakran fordul elő, éppen akkor, amikor úgy döntöttünk, hogy kevesebbet eszünk, hirtelen megvadulunk az éhségtől valami nagyon édes és kalóriatartalom után. Hála Istennek, a természetben több úgynevezett „étvágyölő” létezik, amelyek egyszerre finomak és segítenek csökkenteni az étvágyunkat.

Nos, az olívaolaj nem a legfinomabb dolog, de ha éhezik, igyon egy teáskanálnyit. 40 kalóriát tartalmaz, fél cukorkát. Nagyon szokatlan gyógymód, de tompítja az étvágyat.

Egy másik gyógymód, amely ilyen helyzetben segíthet, a narancslé narancsdarabokkal. Ízletes és hasznos is, és nem enged éhezni. A narancs sok pektint tartalmaz, a ballasztanyagok pedig megduzzadnak a gyomorban és sokáig telítődnek. De a levét frissen kell kinyomni.

---