Hogyan lehet fogyni örökké Pierre Dukan

A "Hogyan lehet fogyni örökre" abszolút bestseller lett, ezt követően többször kiadták. Az étrend négyféle módból áll:

* a tiszta fehérjék (hús, hal, tojás) sokkolási rendszere,
* vegyes mód (hús és zöldség),
* átmeneti mód (kevesebb, mint az összes),
* végső konszolidációs rend (egy diétás csütörtöktől az élet végéig).

Dr. Pierre Ducan, a tucatnyi "Hogyan lehet fogyni örökre" szerzője abszolút bestseller lett, ezt követően sokszor újra kiadták. Az étrend négyféle módból áll:

* a tiszta fehérjék (hús, hal, tojás) sokkolási rendszere,
* vegyes mód (hús és zöldség),
* átmeneti mód (kevesebb, mint az összes),
* végső konszolidációs rend (egy diétás csütörtöktől az élet végéig).

Dr. Pierre Ducan, tucatnyi könyv százezer példányban írója, 1966-ban kezdte karrierjét háziorvosként. Azonban hamarosan a táplálkozás felé fordult, és rendkívül hatékony étrendet készített a tartós fogyáshoz. Dukan az első táplálkozási szakember, aki kollégáinak kárára fehérjetartalmú étrendet alkalmaz, akinek ajánlásai nem lépik túl a gyümölcsök és zöldségek körét.

Milyen előnyei vannak a diétának?

* Ne számolja a kalóriákat
* Egyél annyit, amennyit a lelked szeretne az engedélyezett ételektől
* Biztonsággal fogy
* Fogyás után nem hízik

Kinek lesz?

* Elhízott emberek számára, akik 10 és 20 kilogramm között akarnak fogyni
* Azoknak a nagyhatalmaknak, akiknek legalább 30 plusz fontja van

---