Hogyan lehet megelőzni a veseköveket mindennapi ételekkel
Akik megtapasztalták a kövek eltávolításának borzalmát, úgy jellemzik, mint az ember által ismert egyik legrosszabb fájdalmat, amely még a szülés fájdalmát is felülmúlja. De a vesekövek nem okozhatnak állandó gondot az elméd számára, különösen, ha minden nap megteszed a megfelelő étrendi lépéseket, hogy feloldódjanak és megszüntessék azokat, amelyek esetleg megjelennek. Íme néhány hasznos tipp a vesekövek megelőzésére a napi ételek és az étrendi beavatkozás révén:
1) Igyon sok tiszta vizet. Ezt a pontot egyszerűen nem lehet eltúlozni, mivel a tiszta, fluoridmentes víz valóban a tisztítás mestere, ha a kövek és egyéb mérgező lerakódásoktól mentes tiszta vesék fenntartása a kérdés. Legalább négy liter víz napi fogyasztása nemcsak a vesekő kialakulásának megakadályozásában segít, hanem gyorsan eltávolítja a már kialakult apró köveket is. Néhány orvos azt is javasolja, hogy desztillált vizet igyon a vesekövek kiürítéséhez és megelőzéséhez.
"A vesekövek megelőzésének egyetlen és legfontosabb lépése az, hogy minden nap sok folyadékot kell inni" - mondja a Healthwire 2001-es kiadása. "A víz a legjobb, és a legtöbb orvos napi 3-4 literes adagot ajánl. Azok a betegek, akik egyszerűen növelik a folyadékbevitelt, 50% -kal csökkentik a kövek megismétlődésének valószínűségét.
2) Adjon friss citromot, zöld citromot és almaecetet a napi italokhoz. Ha egész nap friss citromot, citromlevet vagy almaecetet ad az italaihoz, segít lúgosítani a testet, hatékonyan gátolja a vesekövek képződését. Ezek a lúgosító nedvek elősegítik a vesékben lévő meglévő kövek gyors feloldását, tisztán tartását.
"A kőfájdalom első tünete esetén keverjen össze 60 gramm organikus olívaolajat 60 gramm organikus citromlével" - írja dr. Ed Group a Natural Health & Organic Living Blogban a vesekövek természetes eltávolításáról. "Igya közvetlenül, majd kövesse egy pohár szűrt vízzel. Várjon 30 percet. Ezután nyomja meg 1/2 citrom levét egy pohár tisztított vízben, adjon hozzá egy evőkanál organikus almaecetet és igyon a tartalmától. Ismételje meg a receptet citromlével, vízzel és almaecettel óránként, amíg a tünetek nem javulnak. „