Hogyan lehet megelőzni a vérszegénységet terhesség alatt

A vashiány oka és annak kompenzálása

A terhesség alatti vérszegénység gyakori. Ez elsősorban vashiánynak köszönhető, de más okok is előfordulhatnak. Sok terhes nő enyhe vérszegénységben szenved, miközben gyermekét hordozza. A vashiány hatással lehet a magzat fejlődésére, valamint az anyák egészségére.

A vas ásványi anyag, amelyre minden embernek szüksége van. A terhes nőknek nagyobb szükségük van rá, mert a vas segít a testnek több vért termelni az anya és a fejlődő magzat testében. A terhesség kilencedik hónapjára a vér mennyisége 30 és 50 százalék között nő.

Ezért ebben az időszakban előfordulhat, hogy a test nem tudja igazolni a vas szükségességét és némi hiányt tapasztalni.

A vashiány miatt fáradtnak érezheti magát, nehezen mozgatható, az egyszerű mozdulatok sok erőfeszítésbe kerülnek. Nagyobb a valószínűsége annak, hogy fogékonyabb a vírusos és bakteriális fertőzésekre, valamint egyéb súlyosabb szövődményekre.

Melyek azok a kockázati tényezők, amelyek vashiányt okozhatnak?

---