Hogyan lehet kordában tartani a koleszterint és a vért - Bulgária ma
Atherosclerosis az artériák degeneratív állapota, amelyet a lipidek felhalmozódása jellemez az artéria falán - ez alapvetően koleszterin, általában fehérjék és koleszterin-észterek kombinációja. Az ateroszklerotikus lepedék egy összetett és rejtett folyamat utolsó szakasza. Bár bármilyen artéria érintett lehet, az aorta, a koszorúerek és az agyat ellátó artériák közös célpontok. Ha az ezen artériákon átfolyó vér blokkolódik, súlyos szívkárosodással járó szívinfarktus vagy a szívizom halála következhet.
A szívelégtelenség megelőzésének és kezelésének első lépése a vér koleszterinszintjének csökkentése.
A bizonyítékok arra utalnak, hogy az emelkedett koleszterinszint a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője. Valójában a koleszterin nemcsak "rossz". Számos létfontosságú funkciót tölt be testünkben, beleértve a nemi hormonok és az epesavak termelését. Enélkül a testben számos folyamat nem működne normálisan. A koleszterin típusa határozza meg, hogy jótékony vagy káros-e.
Az alacsony sűrűségű fehérje (LDL) koleszterint rossznak, míg a nagy sűrűségű fehérje (HDL) koleszterint jónak tekintik. Az LDL-HDL arány (amelyet a szív rizikófaktorának szintjeként is jeleznek) meghatározza, hogy a koleszterin felszívódik-e a szövetekbe, vagy kiválasztódik-e a szervezetből. A szívbetegségek kockázata jelentősen csökkenthető a rossz csökkentésével és egyúttal a jó koleszterinszint növelésével.
A koleszterinszint meghatározásához szükséges és fontos, hogy a trigliceridek szintje a megfelelő tartományban legyen - kevesebb, mint 150 mg/dl.
A szívrohamok és agyvérzések elleni küzdelem második lépése a magas vérnyomás szabályozása.