Hogyan lehet könnyen megtudni, hogy a testsúlya normális vagy túlsúlyos-e?

Sokkal pontosabb módszer, mint a testtömeg-index mérése

Szeretnéd tudni hogy a testsúlya optimális-e vagy sem? Valószínűleg rátérne a számítási tesztre testtömeg-index.

Sok tudós azonban úgy véli, hogy ez a számítási képlet nem teljesen helyes, mert nem veszi figyelembe az olyan tényezőket, mint pl testzsírszázalék, csontsűrűség és zsírszövet, és csak a magasság és a súly arányát számítja ki.

Egy jobb mód Nagyon egyszerű módszer annak kiderítése, hogy túlsúlyos-e vagy nem kéne aggódnia kétségei ellenére. Ő képviseli a derék kerületének speciális módon történő mérése, amely meghatározza, hogy elhízott-e.

---