Hogyan lehet kevesebb mint egy hónap alatt megszüntetni a felesleges folyadékot?
Néhány ember hajlamos több folyadékot visszatartani. Mások a folyadékvisszatartás miatt szenvednek Túlsúly, terhesség, hő, menopauza és egyéb tényezők. Íme néhány természetes gyógymód, amelyek napi használatukkal segítenek egy hónapon belül eltávolítani a felesleges folyadékot.
Grapefruitlé és görögdinnye a felesleges folyadék ellen
Két nagyszerű gyümölcs létezik, amelyek segítenek a testnedvek eltávolításában:
- Grapefruit: Ez egy nagyon hatékony gyümölcs, amely megakadályozza a folyadék visszatartását. Nagyon hasznos azok számára is, akik meg akarják tisztítani a testüket, gondozni akarják a májat és fogyni, mert a grapefruit feloldja a zsírt.
- Dinnye: Nagy víztartalma miatt nagyszerű vízhajtó. A gyümölcs tömegének több mint 90% -a víz. Ez is csak 20 kalóriát tartalmaz 100 grammonként.
Igyon napi 1-3 pohár természetes gyümölcslevet e két gyümölcs egyikével anélkül, hogy összekeverné őket. Ha édesebbet szeretne, adjon hozzá egy kis stevia-t.
Kiválaszthatja a két gyümölcs egyikét, vagy felválthatja őket. Ezt a két lehetőséget kínáljuk Önnek, mert a görögdinnyét főleg meleg időben fogyasztják, másrészt a grapefruitot télen könnyebben megtalálja. Ha egyiket sem találja, vásárolhat grapefruitolajat (vásárlásakor ügyeljen rá, hogy szájon át alkalmazható legyen). Igyon minden reggel egy cseppet kevés mézzel vagy vajjal keverve.
Hagymaleves
A hagymát egész évben megtalálhatja, bár télen a forró leveseket jobban fogja élvezni. A hagyma elősegíti a felesleges folyadék eltávolítását a testben. Forralj két vagy három hagymát másfél liter vízben fél órán át. Igya a húslevest étkezések között, vagy akár fél órával étkezés előtt. Ízlés szerint adhat hozzá egy kis tengeri sót.