Hogyan lehet irányítani a hangulatváltozásokat Új pszichológia

A másik cikkemben: A hangulatváltozás okai Elmagyaráztam, hogyan történik a hangulatváltozás a külső beavatkozás eredményeként, ami egy már létező problémára emlékeztet bennünket, amelynek nincs folyamatos megoldása.

Például, ha egy lány nem volt elégedett az övével Önarckép, mert túlsúlyos volt, majd munkába menet meglátott egy szuper modell hirdetését, akkor megváltozott a hangulata.

Nyilvánvaló, hogy minél több megoldatlan problémád van, annál valószínűbb, hogy a hangulata megváltozik a megnövekedett külső hozzájárulások miatt, amelyek emlékeztetnék Önt a problémáira.

Ebben a cikkben elmondok egy nagyon hatékony módszert, amely segítene Önnek te irányítod a hangulatod változását és még a megjelenésüket is megállítják.

Hogyan segíthet a hosszú távú tervezés megbirkózni a hangulatváltozásokkal?

Tegyük fel, hogy az előző példában szereplő lány jó táplálkozási szakembert talált fogyáshoz, aki hatékony tanácsokat adott neki a fogyáshoz, és ő már lefogyott néhány kilót. Gondolod, hogy a hangulata megváltozik, amikor legközelebb meglátja ezt a hirdetést?

Ez soha nem fog megtörténni, mert amint rábukkan erre a hirdetésre, emlékezni fog rá hosszú távú terve, ami következik.

---