Hogyan lehet fogyni Diétázott, majd újra feltöltötte
Fogyni akarok
"Fogyni akarok! Szeretném leadni azt a plusz 50 kilót! Azt akarom érezni, hogy 18 éves vagyok. és hogy ugyanazokat a dolgokat tudjam megtenni, mint amikor aktív sportoló voltam! De sajnos senki sem adhatja vissza az önsajnálatban elvesztegetett időt! Nem lehet többé ugyanaz, csak nem kell bajlódni ... nos, én mégis megpróbálom, remélem, hogy sikerülni fog ".
Ez a bekezdés idézőjelben van, mert ezek a gondolataim 2008-ból. Február. Mit értem el, de népszerű fogyókúrával próbáltam lefogyni, de nem bírtam a 135 kg éhséget. Egy idő után 148 kg-ig híztam. Igen, ez így van, ezt jól olvastad, diétáztam, majd hízni kezdtem! Híztam, mert fogyni próbáltam éhezni, és amikor úgy döntöttem, hogy feladom az abszurd rendszert, a testem elkezdett raktározni a jövő éhségére. Megmutattam neki, hogy idővel újra éhen halhat, és úgy döntött, hogy mivel evolúciónk adta nekünk, feltölti készleteit a következő lehetséges éhínségre.!
Mi történt, miközben ismét sikertelenül próbáltam lefogyni?!
Csináljunk együtt elemzést. Fogyni akarok - jól sikerült a vágy érdekében! 50 kilót szeretnék leadni, de nagyszerű, de miért gondoljuk, hogy ha ezt kimondjuk, akkor csak olvadni kezdenek a fénysebességgel?! Miért nem akartam 10 hónap alatt, minden hónapban 5 kilogrammot fogyni? Hidd el, sokkal jobban elérhető, ha így gondolkodunk. Varázspálca vagy tabletta még nincs, ezért tűzzük ki az elérhető célokat. Szeretnék ugyanolyan aktív lenni, mint korábban a szuper, de senki sem késztetett arra, hogy nagy súlyokat vegyek fel, őrülten sok kilométert futhassak, amíg az ízületeim fájnak, és végül feladom a fájdalom és az edzés folytatásának képtelensége miatt, igaz? Idézetem utolsó mondata, hogy hangzik ?!
"Nem, én nem tudok ... hadd próbálkozzak ... remélem, hogy sikerülni fog" ... de feladtam és eldöntöttem a kudarcomat, mielőtt belekezdtem! Nem hiszek magamban, és hagyok egy kiskaput a fejemben, hogy jól érezzem magam, amikor feladom: "Nem lehet többé ugyanaz, minek bajlódni?".