Hogyan lehet fogyni diéta nélkül Dr. Leo Boqueria forradalmasította a táplálkozást

hogyan

Adjon reggelit az ellenségnek - ez Dr. Leo Bokeria új szabálya, aki igazi forradalmat hajtott végre a táplálkozásban.

Leo Bokeria ismert kardiológus, professzor, az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának szívsebészeti főorvosa. Leo Bokeria olyan szakember, akire hosszú várólisták vannak.

Gyakorlata során a kardiológusnak lehetősége nyílt nagyon jól tanulmányozni az emberi testet és rendszert. Csakúgy, mint ami jó a szívnek és általában az egész egészségnek.

[ad style = "text-align: justify;"> Mindannyian tudjuk reggeli szinte kötelező. Ezen keresztül az anyagcsere megfelelően zajlik, ezért nem szabad kihagyni. Leo Boqueria szerint tudja, hogyan lehet gyorsan fogyni fogyókúra nélkül: csak fel kell adnia a reggelit.

Mondhatjuk, hogy ez egy nagyszerű ajánlás. Sokkal könnyebb kihagyni a reggelit, mint a vacsorát. Különösen, ha dolgozó ember vagy túlhajszolt háziasszony.

De mi az igazság? Mi az orvos magyarázata?

A híres orosz kardiológus ezt mondja:

Reggelizni reggel abszolút ostobaság. Mármint - teljes, teljes reggelit készíteni. Nem természetes, hogy ébredés előtt tele van a testeddel étellel. Kenyér, hús, tojás, zöldség, tej, gyümölcslé, tea, kávé - akkor hogyan dolgozzon tovább? Teljesen természetes, hogy a bőséges reggeli után elalszik.