Robin Sharma sikerének 200 alapelve - első rész
Kövesse a "A szerzetes, aki eladta a Ferrariját" szerzője által bemutatott siker elveit, és legyen biztos abban, hogy az élete megváltozik. Meg fog változni. Biztos lehet benne, hogy a siker eljön neked!
1. Aludj kevesebbet. Ez a legjobb befektetés, amely produktívabbá teheti életét. A legtöbb ember számára 6 óra elegendő a kiváló egészség megőrzéséhez. 21 napig próbáljon 1 órával korábban kelni, és erős szokása lesz. Ne feledje: Az alvás minősége, nem pedig a mennyisége a fontos. És képzelje csak el, hogy havi 30 órával több időt vehet igénybe az Ön számára fontos dolgokban.
2. Szánjon minden reggel egy órát a személyes fejlesztési tevékenységekre. Meditáljon, vizualizálja a napját, inspiráló szövegeket olvasson a ráhangolódáshoz, hallgasson motivációs felvételeket vagy olvasson értékes irodalmat. Használja fel ezt az időt arra, hogy beállítsa és energiával töltse fel a napját egy igazán kifizetődő napra. Nézze meg a napfelkeltét legalább hetente egyszer, vagy menjen ki a természetbe. A nap jó kezdete nagyszerű módja az önmegújulásnak és a személyes hatékonyságnak.
3. Ne hagyd, hogy a számodra legfontosabb dolgok a listán maradjanak utoljára. Kérdezd meg magadtól minden nap: "Ez a legjobb módszer arra, hogy felhasználjam az időmet és az energiámat?" Az időkezelés az élet irányítása, ezért gondosan őrizze az idejét.
4. Használja a gumiszalag módszerét az elméjének tisztításához, hogy csak a dolgok jó oldalára koncentrálhasson. Helyezzen egy rugalmas szalagot a csuklójára. Valahányszor negatív energiát elvezető gondolat jelenik meg a fejedben, töröld le a gumiszalag meghúzásával. A szokás erejével az agy a fájdalmat és a negatív gondolkodást fogja társítani, és hamarosan erősen pozitív gondolatai támadnak.
5. A telefonhívásokra mindig lelkesen, hangosan válaszoljon, és mutassa meg a hívónak, hogy nagyra értékeli a hívást. A jó modor, ha telefonon beszél, elengedhetetlen. A fontosság érdekében álljon fel egyenesen. Ez bizalmat ad a hangodnak.
6. A nap folyamán mindannyiunkat inspiráció és új ötletek szállnak meg. A jegyzettömböket tollal vagy ceruzával tárolja a pénztárcában, hogy leírja ezeket a megvilágosodásokat. Amikor hazaér, írja le őket például egy spirálfüzetre, és időnként nézze át őket. Ahogy Oliver Wenzel Homes megjegyezte: "Az emberi gondolat, ha már túl volt egy ötleten, soha nem nyeri vissza eredeti dimenzióit.".
7. Minden vasárnap este tegyen félre magának, és szigorúan kövesse e szokás fegyelmét. Használja ezt az időt a hét megtervezéséhez, a találkozók és az elért eredmények megjelenítéséhez; új anyagokat és inspiráló könyveket olvasni, nyugtató zenét hallgatni és csak pihenni. Ez a szokás horgonyként fog szolgálni, amely koncentrált, motivált és hatékony marad a következő héten.
8. Mindig emlékezz arra, hogy életed minőségének kulcsa a kommunikáció minősége. Ez azt jelenti, hogy kommunikálsz másokkal, és ami még fontosabb, ahogy önmagaddal kommunikálsz. Amire összpontosít, az az, amit kap. Ez alapvető természeti törvény.
9. Tartsa magát a célhoz, ne az eredményhez. Más szavakkal, tegye a dolgokat, mert tetszik, mert ez segít valakinek, vagy értékes élmény lesz. Ne pénzért vagy elismerésért tegye. Maguktól jönnek. Ez a világ útja.
10. Nevessen a tükörben 5 percig minden reggel - Steve Martin csinálja. A nevetés számos hasznos anyagot aktivál a szervezetben, amelyek boldoggá tesznek minket. A nevetés a testet is egyensúlyba hozza. A nevetséges terápiát különböző betegségek kezelésére használják, és csodálatos gyógymód az élet viszontagságai ellen. Míg az átlagos 4 éves fiatalember naponta 500-szor nevet, az átlagos felnőtt örül, ha naponta 15-szer nevet. Feléleszteni a nevetés szokását, ez sokkal több örömet okoz az életében.
11. Gyújts egy gyertyát melletted este, miközben olvasol. Nagyon megnyugtató és csodálatos légkört teremt. Fordítsa otthonát oázissá egy őrült világ közepén. Töltse meg jó zenével, könyvekkel és barátokkal.
12. A koncentráció és a koncentrálóképesség növelése érdekében számolja meg lépéseit járás közben. Ez egy különösen erős technika. Mély belégzés közben tegyen 6 lépést, tartsa a levegőt további 6 lépésig, és kilégezze a következő 6-ot. Ha a 6 lépés túl sok a légzéséhez, tegye meg úgy, hogy jól érezze magát. E gyakorlat után ébren, felfrissülve, belsőleg nyugodtnak és összpontosítottnak érzi magát. Nagyon sok ember engedi, hogy gondolataikat szellemi fecsegéssel töltsék meg. Minden jó előadó értékeli a csendes, tiszta elme erejét, amely erősen koncentrál minden fontos dologra.
13. Tanuld meg hatékonyan meditálni. Az agy általában nagyon zajos gép, amely úgy akar ugrani egyik tárgyról a másikra, mint egy meg nem kötött majom. Meg kell tanulnod visszafogni és fegyelmezni, ha valami fontosat akarsz elérni, és békében akarsz maradni. A reggel és este 20 percig tartó meditáció rendkívüli eredményeket hoz Önnek, ha rendszeresen 6 hónapig végzi. A nyugati bölcsek 500 éve profitáltak a meditációból.