Hogyan lehet fogyni az arcon

Az életkor előrehaladtával szinte mindenki megjelenik a második állon és duzzadt arcán. Kivételt képeznek a tévéképernyő sztárjai, akik drága kozmetikumokat és plasztikai sebész látogatásait engedhetik meg maguknak. Megszabadulhat azonban az öregedés ezen jeleitől, anyagi költségek nélkül. Hogyan lehet fogyni az arcon? A siker titka a megfelelő étrendben, a testmozgásban és az alvásban rejlik.

"Kövér" arc - többnyire tengerparti szerény értelmiségiek. Ezek az emberek szeretik az otthoni és a kiadós vacsorákat, hanyatt fekvő helyzetben olvasnak, lefekvés előtt, lehajolva és lehajtott fejjel járnak. Ezért jelenik meg bennük egy ideje a második és az áll. Eltávolításához meg kell szabadulnia sok szokástól, a könyvek ideiglenesen inkább egy szépségszalont preferálnak (legalább otthon találhatók), szilárd matracon és kemény párnán alszanak, és ne is próbálják lehajtani az orrát.
Természetesen rendszeres testmozgás nélkül a kívánt hatás aligha érhető el. De arcgyakorlatok elvégzéséhez nem kell edzőterembe járni. Ezeknek az izmoknak a gyakorlása otthon és a munkahelyen egyaránt elvégezhető. Ezért az a személy, aki a saját idő hiányára hivatkozik, önámítással foglalkozik.

---