Hogyan lehet fogyni a gondolat erejével; Megauniverzum
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a súlyfelesleg szigorú diéták nélkül, csak gondolkodási képességek alkalmazásával fogyhat el. Csak tudnia kell, hogyan működik - jegyzi meg a BBC Future .
Eric Robinson, a Liverpooli Egyetem pszichológusa szokatlan módszert dolgozott ki a fogyás érdekében, és azt állítja, hogy bármelyikünk számára előnyös lehet. Ehhez csak a memóriánkra van szükség.
Az emberek gyakran úgy gondolják, hogy a fogyás egyenlőtlen küzdelem a saját gyomruk túlzott étvágyával, de a pszichológusok hajlamosak azt gondolni, hogy az éhségérzet kialakulásáért az elme sem kevésbé felelős.
Ráadásul, Robinson úgy véli, az agy szerepe ebben a folyamatban olyan nagy, hogy csak akkor érezheti jól magát, ha részletesen emlékszik arra, mit evett utoljára.
"Számos tanulmány szerint az étvágyat rejtett pszichológiai tényezők befolyásolhatják, de az emberek többsége nem tud róla" - mondta. "És ez nagyon fontos, tekintettel az elhízás globális tendenciájára."
Hogyan működik a Robinson-módszer?
A tudat étvágyra gyakorolt hatásait vizsgáló legújabb kísérletek részben az anterográd amnéziában szenvedő emberek megfigyelésein alapulnak - a betegség kialakulása után bekövetkezett események emlékezetkárosodása.
Az ilyen betegek például hosszú, lenyűgöző beszélgetést folytathatnak egy olyan személlyel, akivel most találkoztak, de 20 perc elteltével megfeledkezhetnek a beszélgetésről, és nem is ismerik beszélgetőpartnerüket. "Csak 20 perccel később már nem emlékeznek arra, hogy mi történt velük" - mondta Robinson.
Az elfeledett étel
Ugyanez történik ezekkel a betegekkel evés közben. A tanulmányban egy volt zenész és egykori bankár vett részt. Mindkettő anterográd amnéziában szenvedett, miután herpeszfertőzésben részesült, amely károsította a hippokampusz képződését, az agy temporális lebenyének azt a részét, amely új emlékek tárolásáért felelős.
Először az önkéntesek szendvicseket és hajtogatásokat kaptak egy tányéron, és enni kértek, amíg meg nem teltek. Aztán elvették a tányérjaikat, és 15 perc múlva megtöltötték. Az egészséges önkéntes nem akart többet enni, de az amnéziában szenvedő kettő örömmel ismét támogatta egymást.
"Az ilyen betegek elfelejtik, hogy már ettek, és egy idő után felajánlják nekik a reggelit, újra megeszik" - mondta Glynn Fumfries, az Oxfordi Egyetem munkatársa, aki a kísérletet végezte.
A gyenge memória ellenére a két amnéziában szenvedő résztvevőnek némi emléke volt az imént ettől. A kísérlet második részében választaniuk kellett a rizspuding, a chips és a csokoládé között, és egy idő után ismét ugyanazokat a termékeket kínálták fel nekik.
A legtöbb hétköznapi ember különféle ízérzetekre vágyik, ezért nem kétszer egymás után választják ugyanazt - ezt a jelenséget érzékszervi telítettségnek nevezik.
Figyelemre méltó, hogy a két amnéziás beteg kevésbé érdeklődött az első alkalommal választott termék iránt - bár nem emlékezhettek arra, hogy hamarosan ették volna. Nyilvánvalóan problémájuk volt az érzékszervi információk feldolgozásával - agyuk egyszerűen képtelen volt tiszta, tudatos emlékeket kialakítani az evés folyamatáról. Ilyen emlék hiányában még teljes gyomorral is éhesnek érezték magukat.