Hogyan lehet fenntartani a rendszeres bélmozgást
Közös történet az Egészségügytől
Hogyan lehet fenntartani a rendszeres bélmozgást?
ezelőtt: 4 éve, 8 hónapja, 3066 alkalommal olvasta el
Szia! Azért írom ide, mert valószínűleg vannak mások, akik hozzám hasonlóan megosztják tapasztalataikat.
Gyermekkorom óta krónikus székrekedésem van. Anyám azon gondolkodott, hogyan lehetne kijavítani, mit nem próbált meg - forró vizet éhgyomorra, körtét, áztatott szilva, rózsaszín lekvár meleg vízzel. Végül csak egy beöntés javított meg, mert 10 napot értem el ürítés nélkül!
Az évek során sikerült balra fordulnom, de általában több mint 3 egymást követő napig csoda volt nagy szükség. Mindent átéltem - probiotikumok, dufalak, gyertyák, gyógynövények, áztatott szilva, psyllium, aktív, széna. Mindent eltávolítottam a diétából, a fehér kenyeret, a száraz ételeket, az édességeket, a húst stb. Még a WC-tálat is guggolással cseréltem. 2 km-t gyalogoltam. gyalog naponta. Öntöttem magamnak vizet. De nem volt hatás.
Csak aki átélte ezt, az tudja, mi a fene az, ha állandó nehéz gyomor van, mérgezettnek érzi magát, hogy a rothadó napokból származó gáz a belekben hulladék.
Nemrég költöztünk egy házba, amelynek udvarán egy nagy eperfa található. Reggel eperfa reggelit fogyasztok. És csoda történt - életemben először minden reggel könnyedén megyek WC-re. Már egy teljes hónap!
Soha életemben nem volt ilyen, egyenesen születtem, olyan könnyű és kedves volt mindig üres gyomrom, hogy nem akarom, hogy vége legyen. De az eperfa hamarosan túlérett lesz.:-(