Hogyan lehet enyhíteni a gyomor-nyelőcső refluxjának kellemetlenségeit
A gastrooesophagealis reflux betegség (GER) olyan állapot, amelyben a gyomortartalom átjut a nyelőcsőbe. Károsíthatja a nyelőcső bélését és gyulladást okozhat. A GER befolyásolja a nyelőcső és a gyomor közötti izomgyűrűt.
Tünetei lehetnek mellkasi fájdalom, zihálás, légzési problémák, keserű szájíz, száraz köhögés, nyugtalan alvás, torokszorítás, rossz lehelet. Okozhatja stressz, egyes antidepresszánsok és nyugtatók, magas hormonszint terhesség alatt, zsíros, sült ételek gyakori fogyasztása, dohányzás, alkohol, szénsavas italok fogyasztása, lefekvés előtt, hatalmas adag étel fogyasztása.
A nyelőcső izmát gyengítő betegségek a sclerodelma és a hiatal sérv.
Természetes gyógymódok
Almaecet
Különösnek tűnhet, ha egy savas ital gyógyít egy gyomorégési problémát, de az almaecet az egyik jó sav. Tegyen 1 tk. ecetet 1/2 csésze vízben, és kortyolgatva igyon vacsora közben.
Ismert, hogy felszívja a gyomorsavat, és mellékhatásként megnyugtatja az idegeket. Felveheti kapszula vagy tea formájában. Fogyasszon naponta egyszer vacsora után.
Édesköménymag (édeskömény)
Ez a növény különösen alkalmas emésztési problémákkal küzdő emberek számára. Magjai az anetolt tartalmazzák, amely elnyomja a gyomor és a belek görcseit. Minden étkezés után rágjon fél teáskanál ilyen magot.