Hogyan lehet egészségesen megőrizni csontjait a menopauza idején?
Még akkor is, ha az ember jól él, átmegy a 40-es években, és érdekes lesz. Különösen azoknak a hölgyeknek, akiket a természet felruházott menopauzával. Fejfájás, izzadás, nyugtalan alvás, hangulatváltozás látható ok nélkül. Nagyon kellemetlen, de nem a legrosszabb.
A menopauza alatt megkezdődik a csontvesztés, és ez a folyamat rejtve marad a nők előtt, ezért gyakran alábecsülik. A károsodás azonban lényegesen nagyobb, és az évek során eltűnő egyéb tünetekkel ellentétben egy életen át tart.
A csontsűrűség problémája az első két évben kezdődik, amikor van, nincs menstruáció, azaz. a premenopauzás időszakban. Az alacsony ösztrogénszint megzavarja a csont kalcium visszatartását. Az osteopenia megkezdődik, de a testnek mégis sikerül valahogy kompenzálnia a kalciumvesztést. Ebben az időszakban a legjobb, ha a nők intézkedéseket hoznak az oszteoporózis kialakulásának megelőzésére, annak minden szörnyű következményével együtt.
Kétféle lehetõség van ennek a folyamatnak az ellensúlyozására. Az egyik a hormonpótló terápia, a másik nagy csoport pedig hasonló hatású, de szintetikus drogok mellékhatásai nélküli természetes termékek.
Amellett, hogy a természetes termékeknek segítenek a kellemetlen tünetek leküzdésében és az öregedési folyamat lelassításában, képesnek kell lenniük arra, hogy ezt a nagyon fontos feladatot - a menopauza alatti csontvesztés megelőzésében - el tudják látni.