Jamie Oliver - Új szülők - tippek a rossz gyerekekkel való foglalkozáshoz
Először is hadd mondjam el, hogy az összes taktika, amelyet ide beiktattam, mind a válogatós felnőtteknek, mind a szemtelen gyerekeknek egyaránt megfelelő lesz. Minden gyermek különbözik, és biztosíthatom önöket, hogy az ételeink korántsem tökéletesek - ez mindig iszonyatos vérengzés, és ha a vacsorát egy gyermek sírása nélkül töltjük, akkor ritkaság!
Ízlésük, karakterük és lelkiállapotuk folyamatosan változik, és személyes meggyőződésem, hogy 30 másodpercre vagyok az anarchiától. De ha következetesen alkalmazza ezeket a stratégiákat, akkor végül győztesként jelenik meg.
NE ADD FEL
Normális, hogy a gyerekek olyan fázisokon mennek keresztül, amelyekben szeretik vagy nem szeretik a dolgokat - bármennyire kellemetlen is, a felnövekedés része is. Ha valami nem siker, a kitartás és a türelem az anyja. Próbáljon háromszor, tízszer, húszszor, amíg sikerül. És próbálj meg nem drámát csinálni belőle. A legjobb, ha észrevétel nélkül ételt veszünk. Próbáljon ki egy másik napot. Végül megrepednek, és ha nem, akkor talán soha nem lesznek rajongói ennek az ételnek, ami rendben van.
JÓ SZOKÁSOK ÖSZTÖNZÉSE
Idővel dolgozzon ki stratégiákat az érdeklődés felkeltésére, valamint a pozitív étkezési szokások megerősítésére és ösztönzésére. Rendkívül fontos, hogy a gyermekek önállóan jó ételeket akarjanak enni, tárt karokkal fogadják őket, és izguljanak az új ízek, textúrák és alapanyagok miatt, felhívják a figyelmüket és ösztönözzék őket arra, hogy kilépjenek a kényelmi zónából, hogy megpróbálják új dolgok.
Legyen egy példa
Gyermekei lemásolják és tanulnak tőled, ezért mutasd meg nekik az utat. Tartalmazzon különféle ételeket étkezés közben - ha látják, hogy valamit eszel, sokkal valószínűbb, hogy kipróbálják. És ha a dolgok elakadnak, akkor is jó egy falat, amelyet elloptak a tányérjáról, amikor készen állnak arra, hogy kipróbáljanak valami újat.
RENDELÉS MEGHATÁROZÁSA
Készítsen jó rutint a lehető leghamarabb. Késő reggel és délután harapnivalóval igyekszünk betartani a napi három fő étkezést - így a gyerekek tudják, mi történik, nyugodtnak érzik magukat és van idejük éhezni. Többek között ez lehetőséget ad számukra az étkezés várakozására.