Hogyan lehet az edzéssel 36% -kal produktívabbak a Live To Lift szolgáltatásban

Amikor középiskolás matematikus voltam, testnevelő tanárunk rendszeresen szidott minket, mert füzetekkel és tankönyvekkel bementünk a tornaterembe, és megpróbáltunk tanulni.

"Gyerekek, értsék meg: jobb később mozogni és tanulni. A fizikai megterhelés kirakja a mentálist. Ha először tanul, majd edz vagy kicsit mozog, majd újra tanul, akkor sokkal hatékonyabban és hatékonyabban fog tanulni! ”

Egyszerű és összetéveszthetetlen szabály, amely érvényes mind a hallgatók, mind az üzleti vállalkozások számára. A paradoxon az, hogy azok a vállalatok, amelyek "gondoskodnak alkalmazottaikról" és azt akarják, hogy egyre hatékonyabban és hatékonyabban működjenek (végül is krízis 😉) ritkán fordulnak a különböző sportok népszerűsítéséhez, mert nem látják értelmét, vagy mert drágának tűnnek (mint mondtuk, a válság 🙂). Az igazság az, hogy a vállalat dolgozóinak fizikai egészségével és alkalmasságával való törődés nem csupán költség vagy nem pénzügyi ösztönzés a sport számára, hanem stratégiai befektetés. És nagy megtérüléssel az időben.

Rendkívül érdekes anyagban Harvard Business Review bemutatja a nagy teljesítményű piramis elméletét [1]. Szerinte a maximális termelékenység és a csúcsteljesítmény a munkahelyen nem csak étellel vagy csak az elmével történik, hanem ha négy dolog működik együtt - fizikai jólét (állóképesség és stresszel szembeni ellenállás), érzelmi egyensúly, mentális képesség és motiváció . A piramis középpontjában azonban nem más áll, mint a fizikai képesség.