Hogyan lehet a test zsírégetést
Helló, a Train.BG barátai! A gyakornokok egyik leggyakoribb vágya nemcsak az, hogy nagy izmaik legyenek, hanem az is, hogy tisztán tartsák őket. Más azonban más lapkát mutatni, vagy csak a karját hajlítva látni a kiálló bicepszet. Az utóbbit azért mondom, mert nem néztem a "nagy kezeket", ahol nem mindegy, hogy összehajtva vagy széthajtva vannak-e. A nézet ugyanaz!
Most képzeljen el egy mocsár, állóvizet, tele szeméttel, békákkal és mi nem. Látod az alját? Nem! Ok, nézzünk meg egy hegyi patakot, a víz nem áll le a versenyzésről, tiszta és az alja kristálytiszta. Mit is jelent ez?
Ez a barát összehasonlítás anyagcserénkkel. Ha nem vagyunk aktívak, akkor rosszul eszünk és túlzunk, az anyagcserénk olyan, mint egy mocsár, és a testünk rosszul mutat! Ezzel szemben, ha testmozgunk, egészséges ételeket fogyasztunk, minőségi ételekkel, akkor már tiszta hegyi patakunk van és testünk jól látható izmokkal rendelkezik.!