Hogyan küzd a testünk a hideg ellen
A téli hideg és hó megjelenésével testünk kezd alkalmazkodni a zordabb körülményekhez.
Mivel az izzadás segít hűlni a forró nyáron, miközben csökkenti a kinti hőmérsékletet, a test megpróbálja a lehető legtöbb hőt megtartani.
Valószínűleg a legfontosabb mechanizmus a viselkedése. Amikor a tested kezd hideg lenni, az agyad azt mondja, hogy melegedj be, vagy tegyél meg valamit a melegedés érdekében, például meleg ruhát viselj vagy növeld a fizikai aktivitásodat.
Testünk a következő öt módon reagál a hidegre.
1. A hő megtartása a létfontosságú szervekben
Testének egyik első reakciója a hidegre a vér melegebbé tétele mellkas, has és agy. A testnek azon kell dolgoznia, hogy a belső testhőmérséklet körülbelül 37 ° C legyen.
Amikor a hőmérséklet csökken, a bőrében lévő termoreceptorok figyelmeztetést küldenek a hipotalamuszra, az agy azon területére, amely szabályozza a test hőmérsékletét.
Ha a bőr hőmérséklete 37 ° C alá csökken, a hipotalamusz reakciókat okoz, beleértve a végtagokban lévő erek összehúzódását, ami csökkenti a bőr véráramlását és ezáltal a hőveszteséget.
Ily módon a melegebb vér megmarad a létfontosságú szervekben, de ez növeli a végtagok megfagyásának kockázatát. Ezért hideg időben a kezed és a lábad általában sokkal gyorsabban fázik, mint a test többi része "- mondta Bachmann.